En el taller «de Víctima a Sobreviviente» mencioné que todo lo que he aprendido en los últimos años, ha sido gracias a libros sobre sexualidad.
En esta publicación, quiero compartir contigo mis libros favoritos sobre sexo, sexología, sexualidad femenina, abuso sexual, y también libros para disfrutar de tu sexualidad en pareja.
Además de mis libros favoritos, he hecho una selección de libros relacionados con la sexualidad saludable.
Por si acaso, todos los libros están en inglés.
Contenido
Mis libros favoritos
The Sexual Healing Journey: A Guide for Survivors of Sexual Abuse (Wendy Maltz): este libro se lo recomiendo a cualquier persona que haya sufrido cualquier tipo de abuso sexual. Con este libro yo comencé mi sanación sexual y me presentó un nuevo mundo. Si te animas a leerlo, ten en cuenta que comparte muchas historias de abuso sexual y que eso puede ser duro para algunas personas (pero siempre puedes saltarte esas partes). Este libro me hizo darme cuenta que no estaba sola: que muchas cosas que yo sentía, que toda la «incomprensión» que sentí durante muchos años, es un síntoma común en sobrevivientes de abuso sexual.
Healing Sex: A Mind-Body Approach to Healing Sexual Trauma (Staci Haines): lo que me encanta de este libro es que está enfocado en el cuerpo. Habla mucho de las reacciones automáticas y de la disociación, que es un síntoma muy común en sobrevivientes de abuso sexual.
Come as You Are: The Surprising New Science that Will Transform Your Sex Life (Emily Nagoski): este libro es espectacular. Creo que todas las mujeres deberían leerlo! Te anima a disfrutar realmente el sexo. A sentirte una persona «normal» y lo que más me gusta, es que resalta que la sexualidad femenina no es «una versión» de la sexualidad masculina. Rompe un montón de mitos sobre la sexualidad y el sexo. Eso sí, si has sufrido algún tipo de abuso sexual, tienes que tener en cuenta que los libros sobre sexualidad en general podría resultarte un poco abrumadores.
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