Un reto de 21 días para que limpies la contaminación que el abuso dejó en tu autoconcepto.
$7.00 USD
Impuesto incluido.
Imagina que tu autoconcepto es como un espejo. Los espejos limpios nos devuelven una imagen precisa de la realidad. Pero los espejos sucios no.
El abuso sexual, junto con otras experiencias negativas, palabras hirientes y creencias limitadas, van ensuciando este espejo, que nos devuelve una imagen distorsionada de quienes somos en realidad.
Con este reto de 21 días, vamos a limpiar juntas ese espejo. Día a día, mail a mail, trabajaremos para reconstruir tu autoconcepto, descubrir tu verdadero reflejo y aprender a mirarte con más amor y respeto
¿Qué incluye el reto?
📩 21 mails diarios: Cada mañana recibirás un mensaje en tu bandeja de entrada con una reflexión o idea clave sobre el autoconcepto.
💡 Un reto diario: Al final de cada mail, encontrarás un ejercicio práctico que te ayudará a poner en acción lo aprendido. Estos ejercicios están diseñados para ser breves pero transformadores, ¡perfectos para incorporar a tu rutina!
¿De qué hablaremos cada día?
- DÍA 1: El antídoto de las creencias negativas
- DÍA 2: No podemos aceptar lo que no conocemos
- DÍA 3: Los límites no son egoístas
- DÍA 4: Los errores son aprendizajes
- DÍA 5: La niña interior
- DÍA 6: «With a little help from my friends»
- DÍA 7: Es bueno tener modelos a seguir
- DÍA 8: Paz en el entorno
- DÍA 9: Mirémonos objetivamente
- DÍA 10: Somos seres sexuales
- DÍA 11: Tu cuerpo es tu casa
- DÍA 12: Detox de influencias
- DÍA 13: Reconociendo nuestras costumbres dañinas
- DÍA 14: No te sabotees por ser amable
- DÍA 15: Meditar o el arte de simplemente ser
- DÍA 16: Contacto con la naturaleza
- DÍA 17: El lujo del tiempo
- DÍA 18: Las sonrisas se contagian
- DÍA 19: La gratitud es un gran poder
- DÍA 20: Aprendamos a aceptar los cumplidos
- DÍA 21: A celebrar
¿Por qué un reto de 21 días?
Dicen que se necesitan 21 días para formar un hábito. Con este reto, no solo crearás el hábito de cuidarte emocionalmente, sino que también comenzarás a limpiar esas creencias limitantes que han afectado tu autoconcepto.
Este no es un simple reto; es el inicio de un cambio profundo en cómo te ves a ti misma.
Beneficios que obtendrás
✨ Una percepción más clara y amorosa de ti misma.
✨ Herramientas prácticas para reconstruir tu autoestima.
✨ Una mayor capacidad para identificar y liberar creencias limitantes.
✨ Más confianza para ser auténtica y expresar quién eres.
¿Te animas a mirarte con nuevos ojos?
Inscríbete hoy al reto Limpiando el Espejo y comienza este viaje de autodescubrimiento y sanación.
🕒 Importante: El reto comienza al día siguiente de tu inscripción. Después de inscribirte recibirás un mail con todos los detalles y consejos para prepararte, y al día siguiente arrancamos con el primer reto. ¡Así tendrás tiempo para organizarte y comenzar este viaje transformado!
✨ Tú mereces verte a ti misma con claridad. Limpia tu espejo y redescubre quién eres en verdad.